一流の健康法 ⇒ 『一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか？』 [レビュー]
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■グローバル・エリートを目指そう■
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Global Elite Review（号外） （2015/5/15）
一流の健康法
⇒『一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか？』
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こんにちは
Yujiです
今回は号外版です
号外版では、
Global Elite Reviewと題して、
オススメの書籍、教材、サービスなどを紹介します
今回は『一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか？』を紹介します
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『一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか？』
著者：上野啓樹、俣野成敏
出版社：クロスメディア・パブリッシング、インプレス
楽天ブックス
⇒http://goo.gl/h547PH
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今回は健康に関する著書を紹介します
どの分野で活躍するにしても
健康は必須ですからね
本書は、「ダイエットアカデミー」代表の上野啓樹さんと
「プロフェッショナルサラリーマン」シリーズの俣野成敏さんの
共著となっています
上野さんは試行錯誤の末に
運動なし、カロリー計算なし、リバウンドなしの
独自のダイエット法を確立し、
1500人を超える人のダイエットを
成功に導いてきた方です
また、「ミス・ユニバースジャパン」の
指導も歴任したこともあり、
そのダイエットの効果には定評があります
私も上野さんのダイエット法を取り入れ、
健康な身体を維持しています
内容としては、
俣野さんが書くハイパフォーマーとしての心構えや
健康の重要性についてのパートと
上野さんが書く実際のダイエットの
メソッドについてのパートに分かれています
ダイエットのメソッドについては
短期集中的なデトックスの方法（第２章）、
太りにくく疲れにくくなるための習慣（第３章）、
多くの人が行っている何気ない習慣の危険性（第４章）と
盛り沢山の内容となっています
「ダイエットアカデミー」のメソッドを
惜しみなく出しているという感じですね
俣野さんのパートは
若干、内容は少ない印象ですが、
ビジネスをする上で重要な事が
書かれていて、
とても参考になります
健康は生きる上で大事な要素です
本書では今までとは違うアプローチで
健康に近付くことが出来ると思います
若干、実践にお金がかかってしまうことが
ネックではありますが、
出来る範囲で取り入れるだけでも
効果があると思います
集中力を上げたい、
疲れにくくなりたい、
病気がちな自分を変えたいという方は必見です
■編集後記
私は元々病弱で、
油断をすると、
すぐに体調を崩してしまう感じでした
今では、効果的な健康法を行ったことで、
かなり改善しています
健康法を勉強すると
いかに自分が健康を蔑ろにしてきたかが
分かりますね
身体のコンディションは
全ての活動に影響しますので、
みなさんも健康には気を遣うようにしましょう
英語学習やグローバル・センスの向上に関して、
こういった本、教材を紹介して欲しいという意見があれば、
お気軽にお申し付けください
ご意見をお待ちしています
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■発行者：Yuji
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■編集後記
私は元々病弱で、
油断をすると、
すぐに体調を崩してしまう感じでした
今では、効果的な健康法を行ったことで、
かなり改善しています
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